Alimentatie

Nu exista dieta perfecta pentru toata lumea! Suntem unici și cu diferențe subtile în codul genetic, structură corpului, cultura și mediu înconjurător pot afecta fiecare tip de dieta care trebuie să mâncăm. Sunt oameni care se descurcă cel mai bine cu dietă săracă la carbohidrați, iar sunt alte persoane care ...

Spirulina Nu ar fi minunat – nu numai pentru mediul înconjurător dar și pentru industrie – dacă am începe să mâncăm spirulină în loc de carne. Un eleșteu cu aria de un hectar ar putea produce de șase sute de ori mai multe proteine din ceastă algă comestibilă la ...

Consumatorii de creatina dezvolta mai multa masa musculara cu mai putina odihna Dacă puneți pe primul loc antrenamentul și dezvoltarea masei musculare și nu forța, atunci sunteți interesat probabil de studiul publicat de către oamenii de știință de la Universitatea Federală din Parana în Jurnalul Societății Internaționale a Nutriției Sportive. &n ...

Aminoacizii - esentiale pentru existenta, necesare pentru cresterea musculara Aminoacizii reprezinta "caramizile" din care sunt construiti muschii, fiind partile componente ale proteinelor. Toate procesele fiziologice care au legatura cu sportul si cu viata in general - reactii energetice, refacere, castiguri in forta si masa musculara, scadere in greutate ...