Bodytime Magazin
Bodytime Media
»
»
Cele mai eficiente ingrediente pentru arderea grasimilor si modul lor de actionare

Cele mai eficiente ingrediente pentru arderea grasimilor si modul lor de actionare

Toti cei care au probleme cu greutatea, se intreaba la un moment dat, care este cel mai bun supliment pentru slabit. Majoritatea sunt bazate pe extracte din plante, aminoacizi si minerale, cu efecte lipotropice si termogenice, mentin senzatia de satietate, inhiba pofta de mancare si blocheaza acumularea grasimii excesive.

Desigur, puteti sa cautati pur și simplu produse comerciale arzătoare de grăsimi care combina mai multe ingrediente, în cazul în care va este mai usor, insa costul lor este mai mare. Cele mai celebre arzătoare de grăsimi, vandute in intreaga lume, care folosesc unele dintre aceste ingrediente sunt:  MUSCLETECH Hydroxycut Hardcore Elite, , MEX Lipo ShredUSP LABS OxyELITE Pro,  Amix Thermolean, etc.

În acest articol, vom prezenta cele mai eficiente ingrediente pentru arderea grasimilor si modul lor de actionare. 

 

Cafeina

Cand te gandesti la cafeina, probabil te gandesti la energia pe care ti-o ofera. Poate credeți că efectul stimulant este ceea ce ajuta la arderea caloriilor. În timp ce cafeina face acest lucru, principalul beneficiu pe care il oferă pentru pierderea de grăsime vine de la capacitatea sa de a elibera grasimea din celulele adipoase.

Când ingerati cafeina, se leaga de receptorii de pe celulele de grasime. În mod normal, adenozina nucleotide se leaga de acesti receptori, și atunci când o face, opreste eliberarea grasimei de la nivelul celulelor. Cu cafeina așezata pe receptorii, adenozina nu se poate atașa, și eliberarea de grăsime este maximizată. Acest lucru este deosebit de eficient atunci când se ia cafeină înainte de antrenament, mai multe studii confirmand acest lucru.

Yohimbe

Dacă încă mai credeți ca Yohimbe este doar un supliment ajutor de viata sexuala, este timpul sa renuntati la aceasta presupunere. Extractul din scoarta acestui copac din Africa de Vest, Pausinystalia yohimbe, contine compusul activ yohimbine, care este acum cunoscut si pentru efectele sale de arderea grăsimei. Yohimbina este un antagonist al receptorilor alfa adrenergici.

Acesti receptori, cand nu sunt blocati, scad arderea grasimilor deci prin administrarea de yohimbina se favorizeaza arderea grasimilor, in special in zonele unde receptorii alfa sunt in majoritate: coapse, solduri, talie, zona pieptului.
Dacă aveți probleme cu ficatul, rinichii, sau probleme cardiace, sunteti însărcinata sau alăptati, sunteti predispusi la anxietate, sau aveti o tulburare psihologica, stati departe de yohimbe.




Extract de ceai verde

Extractul de ceai verde este un supliment excelent atunci când vine vorba de arzătoare de grăsimi. Ajuta la pierderea de grăsime prin creșterea numărului de calorii pe care le arde în fiecare zi, și asta nu spune nimic despre el fata de beneficiile de sănătate pe care le oferă, cum ar fi sustinerea articulatiilor sanatoase și recuperarea musculara. Este, de asemenea, un antioxidant foarte puternic.

Ingredientele active din ceaiul verde responsabile pentru efectul de ardere a grasimilor sunt catechinele, iar un catechin este special, numit epigallocatechin galat (EGCG). Acest antioxidant puternic inhiba o enzima care in mod normal descompune neurotransmitatorul și hormonul norepinefrina, care accelerează procesele din organism, cum ar fi arderea caloriilor.

 

L-Carnitina

Aceasta molecula asemanatoare cu aminoacizii este o componenta critica a sistemului complex de transport care aduce grăsimea în mitocondrii, care este în cele din urmă arsa pentru totdeauna.O data ajunsa in organism, aceasta determina inceperea unui proces de ardere intensa a grasimilor pe care corpul nu le foloseste si le transforma in energie.


Acid linoleic conjugat (CLA)

Acesta este un grup natural si sănătos de grasimi omega-6. Numeroase studii de cercetare confirmă faptul că CLA grabeste arderea grăsimi  în timp ce crește, în același timp, masa musculara si forta. Principalul mod în care funcționează este prin inhibarea enzimei lipoproteice lipase (LPL). LPL permite celulelor grase sa preia grăsimea din sânge și sa o pastreze pe post de grasime in corp. Prin inhibarea LPL, CLA împiedică organismul să stocheze grăsime și încurajează arderea lor.


Indiferent pentru ce optati, nu uitati ca suplimentele pentru slabit dau rezultate doar in cazul in care sunt combinate cu o dieta corespunzatoare si sport. 

ATENTIE! Nu depășiți dozele recomandate. Produsele nu este recomandate minorilor, femeilor insarcinate sau care alapteaza. Acestea sunt suplimente alimentare si nu trebuie sa inlocuiasca un regim alimentar variat!

 

.
Daca v-a placut acest articol, Va rugam sa votati
Comentarii
SCRIE UN COMENTARIU
Nume/Username *
E-Mail *
Introduceti codul (*)
Comentariu *
Reclama
Sondaj de opinie
De cate ori pe saptamana va antrenati?
Mai putin de 2 ori
Intre 2 si 4 ori
Intre 4 si 6 ori
Intre 6 si 8 ori
Peste 8 ori


Ultimele comentarii
Interesant
Reclama
Copyright © 2007 - 2022 bodytimero.com