O doză zilnică de 800 mg sulfat de condroitină amână degradarea cartilajului în încheieturile genunchilor. Cercetătorii de la Universitatea din Montreal au descoperit acest lucru în timpul unui experiment efectuat de ei care a durat un an.
Condroitina este un zahăr care joacă un rol important în cartilaj. Condroitina întărește cartilajul și astfel îl face să reziste șocurilor mult mai bine. De aceea industria suplimentelor o adaugă produselor de protecție a încheieturilor.
Metastudiile făcute asupra condroitinei arată că aceasta are un efect pozitiv – blând – asupra încheieturilor persoanelor care suferă de probleme la articulații. Producătorii de suplimente combină deseori condroitina cu alte ingrediente active: o combinație foarte cunoscută este condroitina cu glucozamina.
Cercetătorii au dat unui grup de 70 de persoane, suferinzi de artrită relativ noi, un placebo sau două capsule conținând 400 mg sulfat de condroitină în fiecare zi timp de un an.
Mai multe informatii
În timpul experimentului cercetătorii au examinat scanările MRI făcute la încheieturile genunchilor subiecților. Figura de mai jos din partea stângă arată că suplimentarea cu condroitină (linia îngroșată) a întârziat degradarea cartilajului. Efectul a fost semnificativ din punct de vedere statistic.
În figura de mai sus din partea dreaptă puteți vedea efectul asupra daunei țesutului osos în partea inferioară a încheieturii genunchiului. Deteriorarea este de obicei găsită la persoanele care suferă de artrită, și este cauzată de inabilitatea încheieturii de a acționa ca un amortizor de șoc. Deteriorarea a fost redusă în grupul care a folosit condroitină.
De la Echipa Bodytimero.com.
