L-carnitina poate juca un rol metabolic important în promovarea compoziției sănătoase a corpului, deoarece ajută la transportarea grăsimilor către mitocondrii unde sunt arse pentru a obține energie. Cercetări clinice au sugerat că L-carnitina promovează rezistența și performanța atletică.
Prin sprijinirea dependenței mărite de grăsime pentru energie, corpul reduce epuizarea glicogenului muscular. Acest lucru combinat cu reducerea acumulării de acid lactic în mușchi poate extinde capacitatea exercițiului înainte de oboseală.
Mai multe informatii
.